姥桜ジュジュ

3月21日 卒業式

0
卒業式で頂いた、娘の学校の校章のお菓子。美味しいんだよねぇとか言いながらバクバク食べた後に糖質が1枚12グラムもあるって知って焦りました。 知らないとはいえ、4枚も食べちゃったじゃん(汗ごきげんよう、さようなら...

マザーテレサの名言

0
昨年の5月に「食生活、生活習慣を改善する」というダイエットを始めてから順調に体重を10キロ前後落としてきました。ただたんに「食べ過ぎない」ことを心がけただけ。私はもともとお酒たばこもやらない睡眠バッチリの健康生活ですから2月には47キロをキープし3月の初めには46キロ台が続くようになり多分コレが私のベスト体重ではなかろうかと喜んでました。体調も良かったし、体も軽かったし♪なのに!!ここ何日か、48キ...